Une expérience pour vous retrouver
Et si vous vous offriez bien plus qu’un simple moment…
Une véritable expérience pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Nous vous invitons à vivre une immersion entre Yoga doux & Shinrin Yoku, au cœur de la nature, au rythme du soleil, du souffle et des éléments.
À l’occasion de Lughnasadh, la fête des moissons, période de croissance et de maturité, ce temps devient une invitation à faire le point, à honorer votre chemin et à semer de nouvelles intentions.
Au programme :
– pratiques de yoga accessibles et ressourçantes
– bains de forêt pour éveiller les sens
– méditations au lever et au coucher du soleil
– temps d’intégration et de partage
– explorations créatives inspirées du vivant
Entre mer, dunes et forêt, cette expérience vous invite à vous reconnecter à votre nature profonde, dans la simplicité et la présence.
Un moment pour ralentir, ressentir et vous laisser traverser par le vivant.
Se laisser porter par les éléments, habiter pleinement l’instant…et retrouver sa place en soi, en lien avec la nature, dans l’accompagnement sensible d’Anne et Julie, professeure de yoga et guide en Shinrin-Yoku.
Depuis près de 40 ans, le yoga est pour moi bien plus qu’une pratique : un chemin intérieur. Il m’aide au quotidien à apaiser les douleurs et à préserver mobilité et confiance, et c’est naturellement que je le transmets aujourd’hui.
Guide Shinrin-Yoku certifiée, j’accompagne des immersions en nature inspirées d’une pratique japonaise reconnue pour ses bienfaits. Une expérience sensorielle et poétique, pour se reconnecter à soi, aux autres et à la nature.
Découvrir le studio de yoga
Niché entre Pont-l’Abbé et Plomeur, à seulement 10 minutes de la plage de la Torche, le studio offre un cadre intimiste et chaleureux, invitant à la détente. Le matériel mis à disposition, répond aux besoins de la pratique, des accessoires essentiels aux tapis et blocs, garantissant ainsi un confort optimal.
Découvrir le Shinrin Yoku
Le Shinrin Yoku est une approche de prévention basée sur des méthodes de reconnexion avec la nature tout entière, c’est à dire le vivant. Le ou la guide facilite votre reliance par ses propositions sur le chemin, et vous permet de lâcher totalement prise, d’être entièrement présent à l’expérience.
Le lieu du séjour
📅 31 juillet & 1er août
📍 Plomeur & les alentours
Votre participation
150€
La prestation n’inclut pas le transport, l’hébergement, les repas – sauf le petit déjeuner du dimanche qui est inclus.
