Une expérience autour du corps, du souffle et de la lumière
À l’occasion du solstice d’été, une invitation à vivre une matinée hors du temps, à Plomeur – La Torche, portée par l’énergie la plus lumineuse de l’année.
Le 21 juin marque un passage : celui de la pleine expansion, de la lumière à son apogée, de la nature en vibration. Un moment symbolique pour ralentir, se recentrer et revenir à l’essentiel.
Cette expérience a été pensée comme un rituel doux et sensoriel, mêlant mouvement conscient, respiration profonde et présence au corps.
À travers une pratique de Yin Yoga, nous explorerons la lenteur, l’ouverture et le relâchement. Les postures, tenues plusieurs minutes, invitent le corps à se déposer progressivement et l’esprit à s’apaiser. Le souffle devient guide, la sensation devient ancrage.
Dans cette atmosphère lumineuse et enveloppante, chacun est invité à écouter son rythme, à ressentir pleinement et à accueillir cette énergie de transformation intérieure.
La matinée se prolongera autour d’un brunch, un temps de partage simple et chaleureux pour célébrer ensemble le début de l’été.
Au programme
— Pratique de Yin Yoga
— Respiration & relaxation guidée
— Rituel du solstice
— Brunch sain et gourmand
— Moment de connexion et de douceur
Une parenthèse pour revenir à soi, célébrer la lumière et ouvrir l’été avec intention !
