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9 juin 2026

Débuter le yoga après 60 ans | Les bienfaits du yoga à Plomeur

Contrairement à certaines idées reçues, le yoga n'est pas réservé aux personnes souples ou sportives.

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19 novembre 2025

Les bienfaits du travail de la respiration en yoga.

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3 novembre 2025

J’ai commencé à comprendre que vivre avec la douleur demandait d’apprendre à l’apprivoiser.

Bien-être & Équilibre

25 août 2025

Pour une rentrée plus douce.

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13 août 2025

Quand on est trop « dans la tête », l’énergie s’échappe !

Bien-être & Équilibre

10 juillet 2025

L’été est la saison de l’expansion. C’est le moment où tout fleurit, s’exprime, rayonne.